Bệnh xã hội là bệnh có tốc độ lây lan ra cộng động một cách nhanh chóng. Hầu hết chúng đều rất nguy hiểm vì có thể để lại rất nhiều biến chứng phức tạp cho cả … xem thêm…người mang bệnh và người xung quanh. Chủ yếu bệnh lây qua đường tình dục, sử dụng chung các vật dụng cá nhân,qua đường máu, qua các vết thương hở, từ mẹ sang con…Thống kê của tổ chức y tế thế giới WHO cho biết hiện nay có hơn 20 loại bệnh xã hội khác nhau nhưng phổ biến nhất trong số đó là HIV/AIDS, giang mai, sùi mào gà, lậu,… Để tránh nguy cơ lây nhiễm bệnh chúng ta cần nắm vững các cách phòng bệnh xã hội. Việc phòng bệnh có hiệu quả sẽ làm cho cuộc sống lành mạnh an toàn và tốt đẹp hơn.
Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục
Giải pháp phổ biến nhất để tránh các bệnh xã hội là sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục. Sử dụng bao cao su vừa là biện pháp tránh thai an toàn do ngăn cản sự gặp gỡ của tinh trùng và trứng, vừa là cách để bảo vệ “cậu nhỏ” tránh khỏi tác nhân gây bệnh xã hội. Tuy nhiên nó không giúp bạn tuyệt đối nên đừng “thần thánh hóa” công dụng của nó. Virut vẫn có thể tấn công những khu vực không được bao chùm hết bởi bao cao su.
Lồi sống lành mạnh, chung thủy
Những đối tượng có lối sống thoáng, quan hệ tình dục bừa bãi, quan hệ với gái mại dâm… là những người có nguy cơ nhiễm bệnh xã hội cao nhất. Do vậy, đời sống tình dục an toàn rất cần sự chung thủy 1 vợ 1 chồng, không phát sinh các mối quan hệ ngoài luồng….
Chung thủy là cách tốt nhất để bạn có đời sống tình dục viên mãn và không phải lo lắng về việc mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.
Ăn uống khoa học và thể dục đều đặn
Tự xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, tránh khỏi sự xâm nhập của các vi khuẩn, virus hay nguyên nhân gây bệnh xã hội.
Nếu có nhiễm bệnh thì cũng mau chóng phục hồi vì bạn đã xây dựng cho mình một cơ thể khỏe mạnh và có sức đề kháng cao.
Từ bỏ thói quen dùng chung đồ cá nhân
Thói quen dùng chung đồ dùng cá nhân mà nhiều người mắc phải cũng tạo điều kiện lây lan các bệnh xã hội. Chính vì thế bạn nên từ bỏ thói quen này ngay từ bây giờ, tuyệt đối không dùng chung khăn tắm, quần áo, bàn chải đánh răng, xà phòng tắm hay một số vật dụng cá nhân với người khác. Hãy sắm riêng cho mình từng vật dụng và thay thế định kì, vệ sinh sạch sẽ tránh sự tấn công của vi khuẩn và mầm bệnh.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Các chuyên gia y tế khuyến khích dù bạn không mắc bệnh nào cũng nên duy trì thói quen kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần để nhanh chóng phát hiện các bệnh xã hội, viêm nhiễm nam khoa. Không chỉ vậy, khi khám sức khỏe định kỳ bạn còn được tư vấn đầy đủ, chính xác những cách chăm sóc sức khỏe nam khoa đúng nhất để luôn duy trì trạng thái khỏe mạnh nhất của cơ thể.
Không quan hệ khi đang say rượu hoặc dùng chất kích thích
Rượu, bia, chất kích thích thường làm hệ thần kinh của bạn rơi vào trạng thái mất kiểm soát, hành động khó mà nhẹ nhàng được. Hơn nữa, việc quan hệ khi tinh thần không tỉnh táo dễ làm bạn nhầm lẫn, chọn sai bạn tình, sai đối tác và bỏ quên sử dụng biện pháp bảo vệ khiến nguy cơ mắc bệnh càng cao hơn.
Vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ
Thường xuyên làm sạch cơ quan sinh dục với các dung dịch tẩy rửa chuyên dụng sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ bị mắc các bệnh xã hội nguy hiểm. Nên chú ý lựa chọn các sản phẩm tẩy rửa nhẹ nhàng, lành tính để tránh tổn thương. Đặc biệt vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ vì đây là thời điểm các mầm bệnh dễ dàng tấn công nhất.
Tránh xa những cơ sở làm đẹp kém chất lượng
Khi sử dụng một số dịch vụ làm đẹp như xăm, phun, thêu…ngoài những mầm bệnh có trong chất dịch màu, thì còn có thể dễ dàng bị truyền nhiễm bệnh xã hội qua các dụng cụ như ngòi xăm, kim… không được tiệt trùng, Có rất nhiều mối nguy hiểm từ những bệnh chúng ta không thể ngờ tới như giang mai, viêm gan B, HIV…
Vậy nên nếu muốn đi làm đẹp, bạn cần lựa chọn những cơ sở uy tín, sạch sẽ, an toàn và có bề dày hoạt động nhé. Một cơ sở chất lượng, sẽ luôn có đội ngũ tư vấn và những người giàu chuyên môn, kĩ thuật, và chú trọng tới sức khỏe của khách hàng.
Cẩn thận với việc hiến/tiếp nhận máu
Các virus gây ra một số bệnh xã hội như lậu, sùi mào gà, giang mai hoặc HIV/AIDS đều có khả năng lây nhiễm qua đường máu vì vậy bạn cần đặc biệt chú ý hoàn thành đầy đủ các thủ tục kiểm tra, xét nghiệm trước khi tiến hành bất kì hành động nào có liên quan đến việc hiến máu nhân đạo hay nhận máu truyền từ người khác.
Thường xuyên tìm hiểu các thông tin kiến thức bổ ích
Việc thường xuyên tìm hiểu thông tin như truy cập internet, đọc báo, đọc sách là rất cần thiết. Khi bạn có kiến thức, bạn sẽ luôn lường trước những mối nguy hiểm xung quanh mình. Bạn có thể lựa chọn cho mình cách phòng tránh bệnh xã hội phù hợp với bản thân mình. Và nếu chẳng may mắc bệnh, bạn sẽ dễ dàng nghi ngờ để đến các cơ sở y tế ngay lập tức. Chắc chắn, xử lí bệnh kị thời sẽ sớm hồi phục, tránh tái phát nhiều lần và đặc biệt không lây lan cho người xung quanh.
Bệnh xã hội là hiểm họa đối với cả cộng đồng nhưng cũng không khó để phòng tránh. Mỗi cá nhân hãy tuân thủ các cách phòng tránh trên để trước hết bảo vệ sức khỏe của chính mình rồi đến mọi người xung quanh. Cùng chung tay góp phần xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh và tươi đẹp nhất.
