Vào những ngày thời tiết thay đổi, cơ thể con người rất dễ bị cảm và biểu hiện thường thấy nhất đó là khan tiếng và thậm chí sẽ bị mất tiếng với nhiều người … xem thêm…làm công việc thường xuyên phải nói nhiều như các thầy, cô giáo, nhân viên bán hàng, diễn viên, phát thanh viên….Nếu bị khàn tiếng sẽ gây khó chịu, bất tiện ảnh hưởng đến công việc. Vì vậy làm thế nào để chữa được tình trạng khan tiếng, mất tiếng nhanh nhất? Sau đây Toplist sẽ chia sẻ cho các bạn các cách để điều trị khan tiếng, mất tiếng.
Chanh đào
Chanh đào là một loại
chanh khi chín vỏ chanh mỏng vàng tươi chứa nhiều tinh dầu, ruột hồng đào, nhiều
nước có vị chua dịu và rất thơm, có thể sử dụng toàn bộ cây chanh làm thuốc có tác dụng thanh nhiệt, khi ngâm với mật ong, đường phèn sẽ thành bài
thuốc trị khan tiếng, giải cảm rất hiệu quả.
Nguyên liệu : 1,5 kg
chanh đào, đường phèn 700g, mật ong nguyên chất 1 lít, muối hạt 100g
Cách làm: Chanh đào khi
mua về rửa sạch, pha nước muối sôi đã để nguội sau đó ngâm chanh đào với thời
gian khoảng 30 phút rồi vớt chanh ra để thật khô ráo, thái chanh ra thành lát mỏng
giữ nguyên hạt, đổ một lớp chanh vào lọ xen kẽ cứ một lớp đường phèn một lớp
chanh liên tục, lấy mật ong đổ vào hỗn hợp đường phèn và chanh đào. Kế tiếp dùng đồ nén chanh xuống. Để khoảng 3
tháng sẽ dùng được.
Giá đậu xanh
Giá đậu xanh là loại rau quen thuộc trong
bữa ăn của mỗi gia đình. Bên cạnh đó giá đậu xanh cũng là một loại dược liệu quý có nhiều khoáng chất
vi lượng như Canxi, Sắt…. Đặc biệt trong giá đậu xanh có nhiều vitamin C và E
lượng Calo thấp, giá có vị ngọt, hơi the, tính chất mát, có tác dụng thanh nhiệt giải
độc, đồng thời tăng các sức đề kháng của cơ thể.
Nguyên liệu: 100g-150g
giá đậu xanh, 300 ml nước đun sôi.
Cách làm: Lấy 100g-150g
giá rửa sạch, giã nát cho vào bát, đun sôi 300 ml nước và cho giá vào ngâm, đậy
nắp lại để khoảng 15-20 phút, sau khi mà các chất của giá đã ra, vớt bã giá ra
và lọc nước giá qua 1 lần, sau đó dùng 300 ml nước giá trong một ngày.
Quả quất
Quả quất còn được gọi là tắc loại quả có vị chua, dùng làm gia vị trong nấu ăn và giải khát.
Nhưng chắc hẳn bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên với những tác dụng tuyệt vời của nó. Quả quất có thể dùng nó như một vị thuốc chữa bệnh như long đàm, trị họ, khan tiếng, mất tiếng, chữa các bệnh về hô hấp và
tiêu hóa rất tốt.
Nguyên liệu: Nước, một ít muối, 250g quất , 75g đường phèn, 40ml mật ong, gừng
Cách làm: Cho 250g quất vào nước thêm một ít muối,
ngâm 30 phút rửa sạch, tiếp đó thái quất ra cho gừng và 75g đường phèn và 40ml
mật ong nguyên chất vào, sau đó chưng cách thủy trong 1 giờ, vớt bã ra lấy nước uống.
Lá húng chanh
Lá húng chanh không chỉ là loại rau thơm
được dùng phổ biến trong đời sống mà còn là vị thuốc Nam. Lá húng
chanh có vị thơm, hơi chua, tinh dầu của lá húng chanh có tác dụng kháng sinh,
sát khuẩn các vi khuẩn đường hô hấp, phát tán phong hàn, dùng để chữa ho, khàn tiếng, viêm họng, tiêu đàm giải cảm rất tốt.
Nguyên liệu: Lá húng chanh
tươi 30g, đường phèn 20g.
Cách 1: Dùng 30g lá húng
chanh, rửa thật sạch, cho một ít muối vào lá húng chanh và nhai nuốt dần
phần nước uống 3 lần/ngày.
Cách 2: Dùng 30g lá
húng chanh, rửa thật sạch, thái nhỏ ra chưng cách thủy với 20g đường
phèn và uống chậm rãi còn phần bã lá thì ngậm uống với nước uống 3 lần/ngày.
Chua me đất
Chua me
đất là loài thảo dược mọc hoang bò sát đất, lá có cuống dài mang 3 lá chét mỏng hình trái tim. Theo đông y, tuy bé nhỏ nhưng hữu dụng là một vị thuốc chữa khan tiếng cực
hay mà ít người biết đến nó. Lá chua me đất có vị chua, tính lạnh với
tác dụng thanh nhiệt, giải biểu, lợi tiểu, trừ ho…nên được dùng để làm thuốc trị
khan tiếng, viêm họng, sốt cao, bí tiểu, chấn thương sưng đau.
Nguyên
liệu: 150g lá chua me đất, 2g muối.
Cách
làm: Lá chua
me đất 50g tươi, rửa sạch để ráo, thêm một chút muối, nhai và nuốt từ từ.
Quả lê
Bạn có thể dùng quả Lê vừa
thơm ngon lại vừa có tác dụng trị khan tiếng rất hiệu quả thay vì việc sử
dụng nhiều thuốc kháng sinh. Lê có rất nhiều chất xơ, giàu vitamin và
khoáng chất. Lê có tác dụng rất tốt cho việc
loại bỏ lượng đờm trong cổ họng, giảm khan tiếng chỉ cần uống 1 ly nước
lê với gừng có loại bỏ khan tiếng nhanh chóng.
Nguyên liệu: 1 quả lê, nước, gừng tươi.
Cách
làm: Rửa sạch thái mỏng quả lê và gừng tươi, hai thứ cho vào nồi thêm nước để
đun. Uống lúc ấm
Tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ không chỉ dùng để làm đẹp mà chúng còn dùng để chữa
một số bệnh. Bởi trong tinh bột nghệ có chất
Curcumin có tính kháng khuẩn, sát khuẩn có
tác dụng điều trị các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, hệ hô hấp trong đó có
cách chữa trị khàn giọng mất tiếng bằng tinh bột nghệ.
Nguyên liệu: 1-2 thìa nhỏ bột nghệ, 1 ly nước ấm.
Cách làm: Bạn lấy
1-2 thìa nhỏ bột nghệ sau đó hòa với 1 ly nước ấm, khuấy đều lên và uống, tinh
bột chúng hơi khó uống một chút.
Cây rẻ quạt
Cây thuốc có thể chữa các bệnh trên hệ hô hấp điển
hình trị ho khan, chữa khàn giọng mất tiếng ở cả người lớn và trẻ em
đó chính là cây rẻ quạt. Cây rẻ quạt là thực vật sống
hoang dại chỉ nhiều ở các vùng đồi núi có lẽ nhiều người chưa biết đến nó. Cây rẻ
quạt mang tính hàn, vị đắng, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, chỉ khái hóa
đàm, tán kết tiêu viêm, lợi tiêu hóa, có thể hỗ trợ chữa được nhiều bệnh về
họng, khan tiếng.
Nguyên liệu: thân và rễ của
cây rẻ quạt, một ít muối.
Cách làm: Dùng thân và rễ của
cây tươi đem rửa sạch giã nát ra, thêm vào một vài hạt muối. Bạn gạn lấy nước
và uống từ từ xuống, làm theo cách này 2-3 lần mỗi ngày chắc chắn bệnh khan tiếng
sẽ giảm nhanh đi rất nhiều đó.
Củ cải trắng
Củ cải trắng là thực phẩm được sử dụng phổ biến trong các gia đình
dùng làm để nấu canh,… Thế nhưng nó được ví như “nhân sâm trắng” Bởi vì
trong củ cải trắng có vị cay, tính mát, khi nấu chín có vị ngọt, vị chữa bệnh
đường hô hấp, tiêu hóa và tiết niệu.
Nguyên liệu: 1 của cải trắng, gừng
tươi.
Cách
làm: Ép củ cải lấy nước, cho thêm 2-3 lát gừng ngậm trong miệng sau đó nuốt dần. Nên ngậm nhiều lần trong một ngày để phát huy tác dụng
của nó.
Tỏi
Tỏi là một loại thảo
dược có thể được sử dụng để ngăn ngừa hoặc điều trị nhiều tình trạng bệnh khác
nhau. Tỏi chứa tinh dầu, với các sulfur và
polysulfur de vinyle; các vitamin A, B1, B2 và C, các chất kháng khuẩn, trong
đó có allycin, allycetoin.
Mỗi ngày bạn chỉ cần ăn 3-4 miếng tỏi, có thể
thêm chúng vào các món ăn để làm giảm bớt độ hăng của tỏi. Đây là một cách rất hiệu quả giúp bạn trị khàn tiếng rất tốt, phương
pháp này sẽ giúp bạn lấy lại giọng nói 1 cách nhanh nhất.
Đó là những cách có khả năng chữa được bệnh khan tiếng rất hiệu quả nhanh chóng. Nhất là trong thời điểm hiện nay khi các bệnh khan tiếng trở nên phổ biến khi thời tiết thay đổi. Hy vọng bài này sẽ giúp được bạn trong việc tìm kiếm một cách có thể phòng ngừa các bệnh phù hợp.
